terapia•en línea
Enfocado totalmente a terapia en línea
Yo te escucho, y lo más importante es que tú te escuches
balance & equilibrio
El propósito enfocado en tu proceso, en cada sesión, es el Balance y Equilibrio en tu mente, cuerpo y espíritu para así crear armonía en tu calidad de vida.
¿Por qué
PSI•ESPACIO?
- Porque en cada sesión, te ofrezco el emocionarte por conocer de ti, aprender de ti y vivas un proceso de seguridad, posibilidades reales, claridad en tu camino, paz en tus decisiones y calidad de vida.
- Psi espacio está enfocado en priorizar la salud mental, terapia en línea, estabilidad emocional.
- Desde psicoterapia dirigida a que percibas muchos recursos para sostener, crear y rehacer. Te sentirás con el poder en ti, las respuestas en ti que serán devueltas, ya que han estado en tus manos anteriormente, pero ahora vivirás un proceso de cómo poder verlas, usarlas y acudir a ellas.
- Nos concentramos en generar otra concepción en las personas.
- Podrás vivir desde un sentido de coherencia para un mejor enfrentamiento a resolver adversidades en la vida, y sobre todo, seguridad y autoestima en todo lo que quieras en tus propósitos.
¿Por•qué
Terapia en línea?
- Nos da más tiempo para otras cosas, haces el espacio para tu sesión, de acuerdo a tu estilo de vida.
- Aporta más flexibilidad horaria, tú eliges según tu disponibilidad.
- Ofrece más anonimato o discreción, es TU proceso.
- Mejora la capacidad de seguimiento del tratamiento.
- No hay límites geográficos, en dónde estés se puede.
- Puede ayudar a ahorrar, es cómodo y efectivo.
- Ofrece un entorno de confianza y seguridad.
- Es más accesible a las personas con movilidad reducida, por logística o aspectos físicos de la persona.
- Ofrece la misma eficacia que la terapia presencial.
- Se beneficia de los recursos digitales, más herramientas que se pueden compartir.
Áreas
frecuentes•de atención
Sexualidad y pareja
Manejo de estrés
Depresión
Crisis de identidad
Trauma
Duelos
Conductas autodestructivas
Trastornos de personalidad
Impulsividad
F•A•Q
sobre la terapia en línea
Si es dentro de México, nuestra terapia en línea tiene un costo de $700. Si te encuentras fuera de México, es de $55 USD. Puedes agendar y pagar en línea aquí mismo.
Las personas dentro de México pueden pagar a través de transferencia. Las personas fuera de México pueden hacer su pago en línea aquí mismo.
Varía según cada persona y proceso, no necesariamente siempre es una vez a la semana como se tiene la idea. La frecuencia recomendada se puede platicar al finalizar la primera sesión. De base, se sugiere 3 sesiones, una vez a la semana, y a partir de ahí ver avances y si se recomienda espaciado, cada 15 días y eventualmente irlo espaciando hasta cierre.
Recuerda que es un espacio para ti, puedes considerar hablar de lo que quieres atender en terapia, lo que te gustaría cambiar o trabajar, marcar límites y expectativas en sesión, lo que te ha funcionado o no antes en otros procesos, lo que falta o necesitas. Por otro lado, no es un proceso fijo ni estructurado, inicia con tu primera sesión y lo platicamos.
En general, es un espacio donde puedes aprender de ti, no sentirse juzgado, puedes hablar de lo que te ha costado expresar y liberarte, te sentirás comprendido, escuchado, visto, y con la devolución de nuevas perspectivas para sentirte más motivado e inspirado por ti mismo. Aprenderás a manejar emociones, a cuidar tus pensamientos, y enfocarte en tus prioridades y crear un balance saludable.
Es desde terapia breve sistémica, donde usamos herramientas desde la narrativa, estratégica, centrada en soluciones.
Por otro lado, me especializo desde la psico-traumatología, donde es de vital importancia que el/la paciente reciba psicoeducación, y perciba 3 aspectos en su proceso: control, comprensión, y búsqueda de sentido.
¿YA conoces nuestro podcast?
Aquí escucharás de temas del día a día, que todos pasamos por estas situaciones. Te ayudo a reconocer y sobre todo, ver el otro lado. ¡Poder saber qué hacer o cómo manejarlo!